こんにちは！皆さんの好きなことって何ですか？私は、「水の中にいること」がとても好きです。
私の実家は、鹿児島県の北にある長島という小さな島なのですが、自然がいっぱいで、遠足といえばほぼ海、たまに山という、みかんがおいしい、いい所です。そのせいか、小さい頃から海とか、プールとか温泉とか全身を水の中につけている状態が好きでした。
福岡に住み始めてからは、なかなか海に行く機会もなくて、ストレスが溜まることもしばしば。
ある時、友人のすすめで、ジムのプールに行ってみることにしました。混雑時は、１コースを４〜５人で交替で泳いだりするので、なかなか自分のペースで泳げないのですが、少ない時間をねらって行くとゆったり好きなように泳ぐことができます。
水の中は、人間の８０％が水分とゆうだけあって、水と自分の体のさかい目がなくなっていくような不思議な感覚になる瞬間があります。何も考えずにただプカーっと浮いてる時間。そうゆう時間が何より好きです。
考えてみると、最近なかなか「なにもしないこと」をすることがなくなってきてて、そうゆう「何も考えない時間」は、もしかしたらとても大切な時間の使い方かもしれないなぁーと思いました。
特に、何か色々悩んでる時、体がとても疲れてるとき。私の場合は「水の中」ですが、自分が一番落ち着ける場所で「何もしないこと」をしてみると良いのかもしれません。
次の日には、体も心もすっきりしてますよ！